987260796
La Fundación Por un Mañana Sin Alzheimer y el Colegio Oficial de Farmacéuticos de León presentan hoy un programa preventivo de ejercicio físico que buscará poner freno a las demencias en León. Este Programa, diseñado por la Fundación, contará con la colaboración del Colegio Oficial, que dispondrá de un grupo de farmacias dispuestas a desarrollar este proyecto con sus pacientes.
Cada farmacia participante buscará ‘población diana’ entre sus pacientes y elegirá quién puede resultar más beneficiado con AlzDeporte. Una vez elegidos, les cursará una invitación para participar en este Programa de ejercicio físico diseñado para potenciar sus capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales.
Toda la actividad estará dirigida por profesionales de la Fundación y técnicos de la empresa Ludens, expertos en actividad deportiva en mayores.
El primer paso será una valoración cognitiva, emocional y funcional de las personas derivadas por las farmacias leonesas. En función de estos parámetros se diseñará una intervención con las personas elegidas. AlzDeporte incluirá ejercicios de flexibilidad, fuerza y resistencia, que se desarrollarán en distintos espacios dependiendo de la climatología: o bien en espacios abiertos de la ciudad o en las instalaciones de Alzheimer León. Tendrán lugar los lunes y miércoles lectivos en horarios de 11.30 a 12.30 o bien de 12.30 a 13.30 horas.
Los técnicos de Ludens estarán directamente implicados en el diseño de la actividad física y los profesionales de la Fundación realizarán un seguimiento de los pacientes a lo largo de todo el Programa con el objetivo de valorar el impacto del mismo en los beneficiarios.
AlzDeporte arranca con una participación inicial de 30 personas que podrán disfrutar de este Programa de prevención durante 1 trimestre (de abril a junio y un segundo grupo de octubre a diciembre de 2020). No obstante, se prevé ampliar posteriormente a otras zonas de la ciudad o la provincia.
El proyecto será financiado por ambas organizaciones. A la persona beneficiaria se le solicitará una cantidad simbólica de 5 euros por participante para garantizar el compromiso y la asistencia.
Con el Programa AlzDeporte, tanto la Fundación como el Colegio ponen la vista en la prevención del deterioro cognitivo a través del deporte. Con la edad, el riesgo de padecer una demencia aumenta y AlzDeporte nace como una herramienta de prevención.
No en vano, el ejercicio físico nos ayuda a disminuir los efectos negativos del envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas, potencia nuestra memoria y aprendizaje y puede retrasar y reparar parte de los déficits cognitivos que provocan estas enfermedades. Además, nos ayuda a conservar nuestras capacidades sociales y emocionales.
¿Quién se puede beneficiar del Programa?
- Mayores de 65 años
- Personas sanas con actividad reducida
- Personas sanas en situación de soledad
- Personas sanas con quejas subjetivas de memoria
- Personas independientes con deterioro cognitivo leve y actividad reducida
¿Qué se va a trabajar en las sesiones?
Las sesiones se estructuran en fase de calentamiento, actividad principal y vuelta a la calma y comprenderán los siguientes contenidos:
- Flexibilidad
- Fuerza
- Resistencia
En la presentación de AlzDeporte estuvieron presentes la presidenta de la Fundación Por un Mañana Sin Alzheimer, Regina Granja, el presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos de León, Javier Herradón, la coordinadora de Proyectos de la Fundación, Cristina Ruiz, y el técnico de Ludens especialista en ejercicio físico para personas mayores, Jesús Martínez.